보양의 왕, 장어 효능 완전 정복
장어(민물장어, 바닷장어)의 영양 성분단백질: 100g당 약 18g, 근육과 세포 재생에 필수적인 고품질 단백질 공급원비타민 A: 시력 보호,면역력 강화에 도움비타민 E: 강력한 항산화제로 세포 노화 방지오메가-3 지방산: EPA,DHA가 풍부해 심혈관 건강과 두뇌 기능 지원미네랄칼슘,인,칼륨: 뼈, 치아 건강, 혈압 조절철분: 빈혈 예방아연: 면역 기능 강화장어가 좋은 5가지 이유피로 회복비타민 B군과 고단백이 체력 보강에 효과적입니다.심혈관 건강오메가-3 지방산이 혈중 중성지방 감소와 혈관 탄력 유지에 기여합니다.피부, 노화 방지비타민 E와 단백질이 피부 세포 재생을 돕고, 활성산소로 인한 노화를 억제합니다.면역력 강화아연과 비타민 A가 감염 예방과 점막 건강 유지에 도움을 줍니다.두뇌 기능 지원DH..
2025. 5. 17.
