*이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.눈과 간 건강에 좋은 구기자, 효능과 부작용구기자는 동의보감에도 기록된 대표적인 한방 약재이자 눈 건강, 간 기능 개선, 항산화 효과로 잘 알려진 슈퍼푸드입니다. 구기자 열매(Goji berry)는 예로부터 기력 회복과 노화 방지에 쓰여왔고, 최근에는 건강식품과 차, 분말 형태로 꾸준히 인기를 끌고 있습니다.✔️ 구기자의 주요 영양 성분베타인 – 간 기능 보호, 지방간 예방루테인·제아잔틴 – 눈 건강 개선폴리페놀 – 항산화, 노화 방지비타민 C·E – 면역력 강화, 피부 건강식이섬유 – 장 건강, 변비 예방✔️ 구기자의 대표 효능 BEST 51. 눈 건강 보호구기자에 풍부한 루테인과 제아잔틴은 황반을 보호하고 시력 저..